![Prøv disse 14 øvelser, der giver styrke, tempo og elegance i dit løb. Kom i gang nu, og bliv flyvende på løbestierne til sommer. - ALT.dk Prøv disse 14 øvelser, der giver styrke, tempo og elegance i dit løb. Kom i gang nu, og bliv flyvende på løbestierne til sommer. - ALT.dk](https://em-epi-static-prod.azureedge.net/altdk-media/57271944e943472289b985a21cd14496/548d288d71a54196817470f4d80d71d3.jpg)
Prøv disse 14 øvelser, der giver styrke, tempo og elegance i dit løb. Kom i gang nu, og bliv flyvende på løbestierne til sommer. - ALT.dk
![Prøv disse 14 øvelser, der giver styrke, tempo og elegance i dit løb. Kom i gang nu, og bliv flyvende på løbestierne til sommer. - ALT.dk Prøv disse 14 øvelser, der giver styrke, tempo og elegance i dit løb. Kom i gang nu, og bliv flyvende på løbestierne til sommer. - ALT.dk](https://em-epi-static-prod.azureedge.net/altdk-media/ab5fa32f5991448b96867aea00b3e426/b37ca61279124e1997d7ced80ecd4e27.jpg)
Prøv disse 14 øvelser, der giver styrke, tempo og elegance i dit løb. Kom i gang nu, og bliv flyvende på løbestierne til sommer. - ALT.dk
![Rygøvelser | Rygtræning | Styrketræning | Hjemme | Ondt i lænden | Lændesmerter | Øvelser med bold, elastik og for lænden samt core Rygøvelser | Rygtræning | Styrketræning | Hjemme | Ondt i lænden | Lændesmerter | Øvelser med bold, elastik og for lænden samt core](https://bookanaut.com/dk/wp-content/uploads/2018/09/AdobeStock_114039396.jpg)
Rygøvelser | Rygtræning | Styrketræning | Hjemme | Ondt i lænden | Lændesmerter | Øvelser med bold, elastik og for lænden samt core
![Træning med lille træningselastik | 15 minutters styrketræning af hele kroppen med træningselastik - YouTube Træning med lille træningselastik | 15 minutters styrketræning af hele kroppen med træningselastik - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/zst78RA3wh4/maxresdefault.jpg)